3月18日“全國愛肝日”即將到來。肝病中最常見的，是病毒性肝炎，當(dāng)中又以乙肝最為常見。要預(yù)防乙肝，非從娃娃抓起，而是要從婚檢開始。

    為了從根本上預(yù)防乙肝病毒新發(fā)感染，高明區(qū)人民醫(yī)院從婚檢開始提供免費乙肝篩查 ，如果孕期已經(jīng)感染或者攜帶乙肝病毒的孕婦可以免費提供乙肝病毒DNA量的篩查，必要時從孕期開始用藥阻斷，在孩子出生后醫(yī)院也能提供免費的免疫球蛋白注射和疫苗 來阻斷母嬰傳播。詳情可以來人民醫(yī)院婦幼院區(qū)產(chǎn)科門診前臺咨詢。

關(guān)于肝臟的健康知識，我們也可以來了解一下。

一、肝臟有什么功能和作用?

    肝臟，是人體最大的解毒器官，也是新陳代謝最旺盛的器官。具有營養(yǎng)物質(zhì)代謝，分泌膽汁，能將機體代謝產(chǎn)物、毒物、藥物等轉(zhuǎn)化或降解為無毒的物質(zhì)，對體內(nèi)各種激素的分解、滅活起重要作用。它本領(lǐng)大，卻超級能忍，即使肝細(xì)胞已經(jīng)損壞70%，也未必會有痛感。所以要小心“肝”。

二、小心這5個敵人！

分別是：1.過度飲酒；2.亂用藥物；3.睡眠不足；4.抑郁愛動怒。

三、肝臟出現(xiàn)問題有哪些預(yù)警信號

1）食欲不振：肝臟受損往往導(dǎo)致患者食欲和消化不好；
2）蜘蛛痣和肝掌：有些肝硬化病人會出現(xiàn)蜘蛛痣和肝掌；
3）黃疸：肝臟受損肝功能會受到破壞，膽紅素代謝異常，從而引起黃疸；
4）出血：肝臟異常會造成凝血因子合成異常；

四.如何保護我們的肝

1.接種肝炎疫苗       
    預(yù)防病毒性肝炎，接種肝炎疫苗是目前的主要手段。在各型病毒性肝炎中，乙型肝炎對我國居民健康危害最大，乙型肝炎的傳染源主要是急性、慢性乙肝病人和無癥狀病毒攜帶者，主要傳播途徑有經(jīng)血傳播、母嬰傳播、性接觸傳播。母嬰傳播是乙肝病毒感染的最主要傳播途徑之一。新生兒期感染后，90%以上會發(fā)展為慢性感染。我國現(xiàn)有的慢性感染者中，大部分是通過母嬰傳播感染的，所以母嬰阻斷是非常重要的。

2.避免不良行為                     
 避免到不正規(guī)診所治療；避免到不正規(guī)的紋身店或美容機構(gòu)消費；私人物品單獨使用；使用醫(yī)療器械時嚴(yán)格消毒。

3.管住嘴邁開腿                               
  控制脂肪和糖的攝入；少吃動物脂肪、油炸食品和甜食；增加優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入，如多喝牛奶、多吃大豆、多吃魚類等；增加膳食纖維的攝入，多吃蔬菜。

4.不熬夜                 
  長期熬夜導(dǎo)致過度疲勞者，身體容易進入一種氧化應(yīng)激狀態(tài)，使體內(nèi)自由基數(shù)量增多，不但增加了肝病發(fā)病率，還加速了肝細(xì)胞的衰老。

5.重視體檢和復(fù)查
    健康人群應(yīng)每年做一次全面體檢。已有慢性肝病的人群建議3個月～6個月復(fù)查一次。已經(jīng)有肝硬化的患者應(yīng)每3個月復(fù)查。（產(chǎn)科 雷維）