吸煙是肺癌的重要致病因素之一，對呼吸系統(tǒng)、循環(huán)系統(tǒng)均可造成不良影響。1克重的尼古丁能毒死300只兔或500只老鼠。如果給人注射50毫克尼古丁，就會致死。

國家衛(wèi)健委和世衛(wèi)組織共同發(fā)布《中國吸煙危害健康報告2020》中顯示，我國吸煙人數(shù)超過3億，15歲及以上人群吸煙率為26.6%，其中男性吸煙率高達50.5%。吸煙可以成癮，稱為煙草依賴。煙草依賴是一種慢性疾病，其國際疾病分類（ICD-10）編碼為F17.2。

我們的身邊一定有吸煙的人。親人、朋友或者是路人。

中國臨床戒煙指南指出：大量研究證據(jù)表明，戒煙可降低或消除吸煙導致的健康危害。任何人在任何年齡戒煙均可獲益，且戒煙越早、持續(xù)時間越長，健康獲益就越大。應(yīng)使廣大公眾及吸煙者深刻認識吸煙與二手煙暴露對健康的危害，促使人們努力創(chuàng)建家庭、單位和社會的無煙環(huán)境，并鼓勵吸煙者積極嘗試戒煙。

戒煙難，難就難在尼古丁成癮產(chǎn)生的煙草依賴。根據(jù)2015年的調(diào)查顯示，廣東省珠江三角洲地區(qū)居民戒煙率僅為2．63％。

    煙草依賴的表現(xiàn)：煙草依賴表現(xiàn)在軀體依賴和心理依賴兩方面。軀體依賴表現(xiàn)為，吸煙者在停止吸煙或減少吸煙量后，出現(xiàn)一系列難以忍受的戒斷癥狀，包括吸煙渴求、焦慮、抑郁、不安、頭痛、唾液腺分泌增加、注意力不集中、睡眠障礙等。一般情況下，戒斷癥狀可在停止吸煙后數(shù)小時開始出現(xiàn)，在戒煙最初14天內(nèi)表現(xiàn)最強烈，之后逐漸減輕，直至消失。大多數(shù)戒斷癥狀持續(xù)時間為1個月左右，但部分患者對吸煙的渴求會持續(xù)1年以上。心理依賴又稱精神依賴，俗稱“心癮”，表現(xiàn)為主觀上強烈渴求吸煙。

       戒煙雖難，但不是沒有成功的方法。行為干預加藥物治療可以幫助人們擺脫尼古丁依賴，做自己身體的主人。

滿足以下至少一項條件者需要藥物治療。

? 曾有干戒失敗情況的吸煙者。

? 高危吸煙患者，如合并冠心病、卒中、COPD等。

? 中重度尼古丁依賴患者（即尼古丁依賴度評分等于或高于5分）。

有些人擔心煙戒掉了，卻對戒煙藥成癮。其實成癮的物質(zhì)大多可以在短時間內(nèi)在大腦中迅速提高藥物濃度。比如吸煙，煙草中的尼古丁直接經(jīng)過肺循環(huán)進入大腦，在15秒之內(nèi)達到峰濃度。而戒煙藥物，通過口服吸收，沒有瞬間達到的峰濃度的效果，所以極大程度地避免了成癮的情況。批準上市的戒煙藥物，安全性都是得到確認的，但在使用時也有注意事項。要聽從專業(yè)人員的指導。

高明區(qū)人民醫(yī)院呼吸內(nèi)科設(shè)立戒煙門診，歡迎咨詢！

      如果您已經(jīng)有了戒煙的決心，希望您在醫(yī)生的幫助下，配合藥物治療，成功戒煙！