常按九個穴位 臉上不長色斑   作者：《當代健康報》     文章來源：轉載         陜西省中醫(yī)醫(yī)院皮膚科主任 韓世榮　　擁有嬰兒般的光潔皮膚是每個成年人的夢想。隨著歲月的流逝、年齡的增長，幾乎所有人的臉上都會慢慢變得暗沉，很多人的臉上還會長出色斑，特別是黃褐斑?！　∑綍r堅持按摩一些穴位，對美白皮膚很有好處，而且能幫助治療面部色斑。這9個穴位分別是，三陰交、陰陵泉、地機、膻中、關元、氣海、腎俞、足三里和脾俞穴?！　τ诔霈F(xiàn)面斑的朋友來說，還需要按摩長斑的地方。中醫(yī)上有阿是穴的說法，就是哪里有病哪里就有穴位，對于色斑也是這樣。產(chǎn)生色斑的地方往往血液循環(huán)不好，按摩可以疏通經(jīng)絡、行氣活血，從而淡化色斑。如果配合針灸效果會更好。　　產(chǎn)生色斑的原因很多，比如日光照射、疾病、藥物、化妝品、情緒因素等等。中醫(yī)認為，大多數(shù)面斑產(chǎn)生的原因都是肝郁氣滯，即由不良情緒等引發(fā)，很多長斑者還伴有某些婦科疾病，如卵巢囊腫、子宮肌瘤、乳腺增生、月經(jīng)不調等，所以特別是女性長色斑時要警惕身體的疾病?！　⊙ㄎ欢ㄎ唬骸　∪幗唬盒⊥葍葌?，當足內踝尖上10厘米，脛骨內側緣后方?！　￡幜耆何挥谛⊥葍葌?，膝下脛骨內側凹陷中，與陽陵泉相對，或當脛骨內側髁后下方凹陷處?！　〉貦C：陰陵泉穴下10厘米。　　膻中：胸前第四肋間隙與前正中線之交點取穴?！　￡P元：下腹部前正中線上，當臍中下10厘米?！　夂＃旱?腰椎棘突下，旁開5厘米?！　∧I俞：在第二腰椎棘突旁開5厘米處?！　∽闳铮和庀パ巯?0厘米，脛骨外側約一橫指處。　　脾俞：背部，在第11胸椎棘突下，左右旁開兩指寬處。