呼吸內(nèi)科  伍嘉欣    憋氣、呼吸困難、每分鐘導(dǎo)致2至5人死亡，知道它的人卻很少，它就是沉默殺手——慢性阻塞性肺疾病，簡稱慢阻肺。寒露過后，天氣轉(zhuǎn)冷，慢阻肺也進入急性發(fā)作的高發(fā)季節(jié)。2016年11月16日是第15個世界慢阻肺日，佛山市高明區(qū)人民醫(yī)院開展慢阻肺主題宣教活動，共同向慢阻肺“宣戰(zhàn)”，掌握科學(xué)呼吸。 為響應(yīng)健康號召，2016年11月16日（周三）早上9:00--11:00我院將舉行慢阻肺義診，地點設(shè)在高明區(qū)人民醫(yī)院門診，內(nèi)容包括免費慢阻肺義診、檢測血氧、血壓、相關(guān)預(yù)防、飲食指導(dǎo)、發(fā)放宣教資料等?，F(xiàn)場更有專業(yè)醫(yī)生、護士為慢阻肺核心防治提供詳細解讀。 一、什么是慢阻肺？ 慢性阻塞性肺疾?。ê喎Q“慢阻肺”），主要包括慢性支氣管炎和肺氣腫。慢阻肺具有進行性、不可逆特征，多見于老年人。臨床表現(xiàn)為長期反復(fù)咳嗽、咳痰和喘息，久而久之將演變成肺心病，最后可能累及全身各系統(tǒng)。慢阻肺是一種可以預(yù)防、可以治療的疾病。 二、慢阻肺現(xiàn)狀 據(jù)了解，中國城市人口死亡病因中，呼吸疾病占13.89%，其中主要是慢性阻塞性肺疾病，居所有死亡病因的第4位；在農(nóng)村為22.04%，居第1位。 三、哪些人需警惕患慢阻肺？      長期吸煙史者；長期吸入粉塵及有害氣體者；長期處在室內(nèi)污染如農(nóng)村地區(qū)燒柴火、有煙霧的環(huán)境中的人；反復(fù)氣道感染或過敏者；父母中有患慢阻肺的子女；在懷孕期、新生兒期、嬰兒期或兒童期由各種原因?qū)е路伟l(fā)育或生長不良的個體。 四、慢阻肺應(yīng)該做什么檢查？ 肺功能檢查是COPD診斷的金標準，也是早期發(fā)現(xiàn)肺功能損害的一項敏感指標。有危險因素的人群，尤其是40歲以上大量吸煙的人，應(yīng)常規(guī)進行肺功能的檢查，以早期發(fā)現(xiàn)肺功能的損害，采取相應(yīng)的措施。這項檢查簡單并且無創(chuàng)。 五、慢阻肺的治療  1．非藥物治療：有效戒煙；積極預(yù)防感冒；加強體育鍛煉，增強體質(zhì)及耐寒能力，老年人可選擇慢跑，太極拳等；接種流感疫苗與肺炎疫苗。 2．鍛煉呼吸肌的呼吸操：以鼻深吸氣、縮唇呼氣，進行深長而緩慢的縮唇－膈式呼吸，每日2～3次，每次5～15分鐘。 3．飲食調(diào)節(jié) 多吃水果和蔬菜，可以吃肉、魚、雞蛋、牛奶、豆類、蕎麥。吃飯時少說話，呼吸費力吃得慢些。胖的要減肥，瘦的要加強營養(yǎng)，少食多餐。 4．心理調(diào)適 良好的心情將有利于患者積極面對疾病、增加治療的順從性，并有利于建立良好的人際關(guān)系，這將更有利于疾病的恢復(fù)。 5．長期家庭氧療 如有呼吸衰竭建議長期低流量吸氧，每天超過15小時。 6．藥物治療 包括吸入藥物治療、化痰、氣管擴張劑等，應(yīng)在醫(yī)生治療下正規(guī)治療。