【常見病治療】之二：遠(yuǎn)離慢阻肺 暢順呼吸
文字來源： 發(fā)布日期：2019.08.08 瀏覽次數(shù)：
對(duì)于普通街坊來說，
慢阻肺其實(shí)并不不陌生，
它包括常見的慢性支氣管炎和肺氣腫，
是一種引起患者呼吸功能進(jìn)行性下降的
慢性肺部疾病。
據(jù)最新流行病學(xué)調(diào)查結(jié)果顯示，目前我國(guó)40歲以上人群慢阻肺患病率為13.7%，患者數(shù)量已經(jīng)達(dá)到約1億人，成為僅次于高血壓、糖尿病的中國(guó)第三大常見慢性病。
今年69歲的張少彬就是慢阻肺患者，同時(shí)還患有慢性呼吸衰竭、肺心病等。近3年來，彬叔病情日益加重，曾經(jīng)在2018年2月因呼吸困難被緊急送往ICU監(jiān)護(hù)治療。
在高明區(qū)人民醫(yī)院的醫(yī)生努力下，彬叔很快就脫離了生命危險(xiǎn)，情況逐漸好轉(zhuǎn)。張少彬說，好轉(zhuǎn)之后，就沒有咳嗽了，氣喘也沒有以前這么厲害。
區(qū)人民醫(yī)院呼吸內(nèi)科副主任醫(yī)師古輝告訴大家:預(yù)防慢阻肺，第一個(gè)就是要做好防寒保暖，不要對(duì)著風(fēng)扇吹，衣服也要相對(duì)穿多一點(diǎn) ；第二就是要戒煙；第三就是營(yíng)養(yǎng)要加強(qiáng)，要相對(duì)多吃一點(diǎn)東西，因?yàn)檫@是一個(gè)全身性疾病，不是單純肺部有問題；第四個(gè)要多去室外鍛煉身體，多點(diǎn)去戶外運(yùn)動(dòng)。
此外，患有慢阻肺的患者，除了日常要多加注意之外，還可以鍛煉學(xué)習(xí)縮唇呼吸法?？s唇呼吸有一個(gè)特點(diǎn)，就是要求我們吸氣的時(shí)候是一秒，呼氣的時(shí)候兩秒，吸呼比是一比二，盡量將呼氣的時(shí)間延長(zhǎng) ，將二氧化碳排多一點(diǎn)。
醫(yī)生科普：
古醫(yī)生介紹，慢阻肺的早期癥狀表現(xiàn)為咳嗽、咳痰、胸悶或活動(dòng)后氣喘，很容易被忽視或被誤以為是普通感冒或支氣管炎，容易錯(cuò)過最佳治療時(shí)機(jī)。慢阻病的癥狀一般都是會(huì)出現(xiàn)反復(fù)咳嗽咳痰，還會(huì)出現(xiàn)氣促，這些都是常見的癥狀。一般來說醫(yī)院會(huì)通過胸片、肺功能檢查等來了解病人的肺功能情況。
提醒尤其是40歲以上的人群，如果符合“長(zhǎng)期吸煙、每年咳嗽咳痰三個(gè)月以上或有活動(dòng)后氣短”，就應(yīng)該去醫(yī)院找呼吸專科醫(yī)生進(jìn)行胸片和肺功能檢查，確認(rèn)是否已患上慢阻肺。
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